Les graines de chia sont LE super aliment du moment et jouissent d'une popularité de plus en plus grande. Les petits graines séduisent non seulement par leur teneur élevée en éléments nutritifs, mais également par leur utilisation polyvalente. Elles peuvent être facilement incorporées dans l'alimentation et affiner les céréales et les yaourts ainsi que les smoothies, les soupes et les gâteaux. Deux cuillères de graines suffisent déjà à couvrir les besoins quotidiens en fibres et contribuent donc de manière décisive à une alimentation équilibrée.

• Peut remplacer les œufs en pâtisserie
• Riches en zinc, magnésium et vitamines B
• L'apport quotidien ne doit pas dépasser 15 g